الرئيسية » صحة وجمال » روايات الجريمة تخفف من أعراض الاكتئاب

التاريخ : 21-02-2018
الوقـت   : 10:19am 

روايات الجريمة تخفف من أعراض الاكتئاب


ليالي نيوز

ذكرت دراسة طبية أن الحرص على قراءة روايات الجريمة يمكن أن يساعد فى تخفيف أعراض الاكتئاب بصورة ملموسة وتقليل الاعتماد على مضادات الاكتئاب، كان الأطباء فى بريطانيا قد وصفوا مايقرب من 64.7 مليون روشتة طبية لمضادات الاكتئاب فى عام 2016 للمرضى الذين عانوا من نوبات الاكتئاب، القلق، ونوبات الهلع.
وتضاعفت معدلات استهلاك مضادات الاكتئاب بمعدل الضعف خلال العقد الماضى، وهو ما أثار المخاوف من إفراط الأطباء فى وصف هذه النوعية من الأدوية مع ذلك، يمكن أن يكون هناك قوائم انتظار طويلة للحصول على هذه النوعية من الأدوية.
لذلك، توصلت أحدث الأبحاث النفسية إلى أن قراءة روايات الجريمة يمكن أن تصبح وسيلة فعالة فى التخلص من الاكتئاب خاصة الذى تتراوح حدته مابين خفيف إلى معتدل، حيث شهد المرضى الذين اتبعوا هذا النهج تحسنا ملموسا فى الحالة المزاجية والنفسية لهم.
وأظهرت النتائج التى أجريت على مجموعة من مرضى الاكتئاب نجاحهم فى التخلص من هذه النوبات فى أعقاب الانتظام فى قراءة روايات الجريمة بمعدل بلغ الضعف ولمدة 3 سنوات بعد المشاركة فى دور للعلاج بواسطة القراءة.



عدد التعليقات 0

أضف تعليق

اضافة تعليق
الاسم
التعلق